2024年4月3日【年々】 #aging

2024年4月3日【年々】 #aging 当たり前のように毎年歳をとる。 ここ２年くらいは、前年のトレーニングが、微妙だけど同じように出来なくなってくるのを実感する。ムードも同じ。ムードも微妙に毎年変わってることが自分で分かる。 なので、毎年、早朝のトレーニングの内容やスケジュールを試行錯誤しながら変化させてみたりしている。 これまで、日本に来てからは、ずっと独りで黙々とトレーニングしていたけど、そろそろ、パーソナルトレーナーやプライベートコーチについてもらってやった方が良いかな、とも思い始めている（アメリカに住んでいた時は、パーソナルトレーナー、プライベートコーチもつけてトレーニングしていた）。ただ、日本だと、僕の活動時間帯（朝の３時〜５時）にあうトレーナーやコーチは多分いらっしゃらないだろうな、、、という問題もある。 僕の場合、ライフスタイルや仕事の関係から、早朝以外にトレーニングするのは不可能だし。 アバタートレーナー、アバターコーチ、ですかね、、、（笑）