2013年5月29日水曜日

2013年5月29日

Today is the day!!


ちなみに、最近、顕著に肩まわりの筋肉が落ちている。足腰コアは全然大丈夫なのだが、、、。筋トレは全身まんべんなくやっているけど、、、やはり、ここ1年ほど水泳の量が激減しているからかな、、、。6月からは、もうちょっとしっかり泳ごう、、、梅雨入りで外を走る量が減るので水泳の量を増やすには良い機会かも。