アメリカンパンダの独り言
2014年5月23日金曜日
2014
年
5
月
23
日【バランスボール】
最近はバランスボールをつかったコア(体幹)トレーニングを結構やっている。当面の目標は、バランスボールの上に立って、スクワットが出来るようになること。
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