2024年4月3日【年々】 #aging
当たり前のように毎年歳をとる。
ここ2年くらいは、前年のトレーニングが、微妙だけど同じように出来なくなってくるのを実感する。ムードも同じ。ムードも微妙に毎年変わってることが自分で分かる。
なので、毎年、早朝のトレーニングの内容やスケジュールを試行錯誤しながら変化させてみたりしている。
これまで、日本に来てからは、ずっと独りで黙々とトレーニングしていたけど、そろそろ、パーソナルトレーナーやプライベートコーチについてもらってやった方が良いかな、とも思い始めている(アメリカに住んでいた時は、パーソナルトレーナー、プライベートコーチもつけてトレーニングしていた)。ただ、日本だと、僕の活動時間帯(朝の3時〜5時)にあうトレーナーやコーチは多分いらっしゃらないだろうな、、、という問題もある。
僕の場合、ライフスタイルや仕事の関係から、早朝以外にトレーニングするのは不可能だし。
アバタートレーナー、アバターコーチ、ですかね、、、(笑)