2016年7月29日【秋】
すでに今年の秋のShort breakの予定を立てないと。
2016年7月29日金曜日
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2016年7月27日水曜日
2016年7月22日金曜日
2016年7月22日【過ぎ】
ここ数週間、見逃しやポカミスがちょこちょこ出てきている。そして、また身体の筋肉のバランスが少しだけズレてきている気がする(長年トレーニングをしていると、こういうちょっとしたズレにも気づきやすい)。
こういう時は、自分のキャパを超えて色々とやり過ぎていることを経験的にわかっているので、こういう時は、思い切って「いろんなものを捨てて、必要最小限のもののみをやる」ことがベスト。
2016年7月20日水曜日
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