2016年9月28日【湿気】

今回の一泊東京はかなり体にこたえた。仕事は普通だったので疲れるはずないのだけど、このぐったり感は、おそらく高湿度が体にインパクトを与えたのだと思う。月曜日、火曜日と、東京は、非常に高湿度で、空気がじっとりだったので、それで体のいろんなところが壊れてしまったのだと思う。昨夜は、大阪の家に帰ってきて、しっかり寝たのだけど、大阪も結構湿度が高く、なんだかすっきりしない。こういう時は、プールでしっかりインターバルでもやってガンガンに泳ぐと少しすっきりするので、今週は水泳をしっかりやろうと思う。