2012年5月18日

最近、歳をとればとるほど、規則正しい生活の大切さ、栄養のバランスの取れた食事、適度な運動､の大切さを切に思う。毎日を疲れないように、疲れたら､しっかり疲れをとること、これらがとても大切に思う。若い頃は､メチャクチャな生活しても、全然疲れなかったが、今はそうはいかない。