今日､NAISTゲストハウスを引き払って､大阪に借りたマンションに移った｡大阪って思ったよりも小さい｡通勤､トレーニング環境を考えて森 之宮のマンションを借りた｡学研北生駒駅まで中央線で30分｡平日は大阪城公園を走る(大体一周3.5キロくらい)｡マンハッタンに住んでた時はセントラ ルパークのまん前に住んでたので､いつでもセントラルパークを走れた｡セントラルパークは外回りのループが一周10キロで､短いときで一周から二周走り､ 週末は3周から4周走ってた｡それに比べると､大阪城公園は小さ過ぎなので､長く(2時間以上)走るときは淀川沿いを走るしか無いけど､まったく平坦で坂 が無い｡如何しようか｡｡｡｡自転車は生駒山の暗がり峠まで往復だけど､やはり距離的に短すぎ｡週末は山岳コースを5～6時間くらい(150キロから 180キロ)は自転車で走りたいのだが｡｡｡｡｡水泳とウエートトレーニングは京橋のコナミでやることに｡朝7時から開いてる｡もっと朝早く開いてて欲し いのだけど(朝5時くらいにはマンハッタンのプールやジムは開いている)､日本はみんな朝が遅いのだろう｡
朝､ちゃんとトレーニングしないと､好きな食べ物を好きなだけ食べれないし(トレーニングしないで食べると太る)､トレーニングしないでラボに 行くとエネルギーが余りすぎて回りのひとたちに迷惑かける｡週末ラボに行くときは､生駒山越えで大阪とNAISTの往復してもいいかも｡
朝､ちゃんとトレーニングしないと､好きな食べ物を好きなだけ食べれないし(トレーニングしないで食べると太る)､トレーニングしないでラボに 行くとエネルギーが余りすぎて回りのひとたちに迷惑かける｡週末ラボに行くときは､生駒山越えで大阪とNAISTの往復してもいいかも｡
