2013年5月29日

Today is the day!!

ちなみに、最近、顕著に肩まわりの筋肉が落ちている。足腰コアは全然大丈夫なのだが、、、。筋トレは全身まんべんなくやっているけど、、、やはり、ここ１年ほど水泳の量が激減しているからかな、、、。６月からは、もうちょっとしっかり泳ごう、、、梅雨入りで外を走る量が減るので水泳の量を増やすには良い機会かも。