2015年9月16日【少しずつ】

関西では、少しずつ秋らしい日が増えてきた。おかげで早朝ランのペースも心持ち早くても走りやすくなってきた。10Kで3分くらい時間が縮まってきた。僕は、基本トータル運動時間でトレーニングスケジュールを組んでいるので、ランのペースが早まってきたということは、少しずつ長い距離を走ることになる。