2011年11月30日

マラソンの後一ヶ月くらい経ったけど、仕事が忙しかったり、出張が続いたり、体調を崩したりで、ほとんど運動ができていない。明日から12月なので、なんとか朝のトレーニングの時間を捻出していこうと思う。このままだと、身体的にも精神的にもよくない。