2011年5月18日

腰もずいぶん良くなってきて、ようやく軽いジョギングはできるようになった。今日の朝は4.5kmくらい（大阪城公園の外回りループを１周とちょっと）をゆっくり軽くジョギングした。走るというよりは、軽いジョグ程度で、30分ほど。少しづつだが、回復に向かっている。金曜日か週末にはジムに行って、軽い付加で筋トレと水泳を少々できる位までに回復できるかも。

勉強も長時間座っていられるようになったので、ガンガン遠慮なく勉強･仕事できるようになってきた。うれしいかぎりである。