２０１０年１月２２日

今日から､ラボに復帰｡朝から夕方まで､かなり集中的に研究･教育に関係することを次から次へとこなして行った｡昼間に､３０分ほど消防訓練が 入った｡それにしても､日本の消防車はアメリカのそれに比べると､「かわいい」としか言いようのない位小さく､おとなしい｡消防士さんたちも､小柄で小さ い(みんな､子供みたい)｡ 今日は読もうと思っていた論文が３つほどあったのだが､どれも読む時間が取れなかったので､一つでも､帰りの電車のなかで読み始めようと思う｡
今､内分泌系の教科書と論文を集中して読んでいる｡なかなか､奥が深い｡長い歴史がある分野なので､一筋縄では行かないが､少しずつ視界が開けてきた｡他大学の医学系の先生方にも色々と教えてもらっている｡
インフルエンザも治ったし､１２月､１月とあまり運動をしない生活にもかなり飽きてきたので､来週から少しずつ､朝の運動量を増やして､２月下 旬くらいまでには､一週間最低１０時間くらいは運動する生活にもっていきたい｡そして､３月､４月には一週間１２時間～１３時間くらいは､ルーチンに運動 できる､生活スタイルにもっていきたい｡アメリカに住んでたころは､一週間１５時間～２０時間は運動をやっていた｡それに比べると､ぜんぜん運動量は足り ない｡でも､まったくやらないよりは､マシだと思う｡