この一週間はまったく運動をしなかった｡体重は増えてないようだけど､筋肉が落ちて､そのぶん脂肪が増えたように思う｡アメリカにいるときは､皮下 脂肪を７～９％位に抑えていたのに､日本に帰ってきて､運動量が激減すると､１０～１１％まで増えてしまった｡この一週間､運動をしなかったら１１．７％ になった｡明日からきちんと毎日運動しなければ｡皮下脂肪が１２％なんかになった､恥ずかしくてプールの一番早いレーンで泳げない｡それだけは､避けなけ れば｡｡｡
今年は日本にいる時間が長くなるので､日本人の典型的なボーとした平和な顔つきにならないようにしなければ｡｡｡New York にいるときに､日本人の観光客の多くが､平和ボケした顔つきをしていると感じた｡これは､日本人独特｡他の国からの観光客にこれほど平和ボケした顔つきを した人を見たことがない｡日本に帰ってくると､多くの日本人の顔が平和ボケ｡これは大人も子供もそう｡やっぱり､昔から言われている様に､日本社会は「幼 稚な社会」なのかも知れない｡日本の歴史の中でこんなに長い間そうなのだから､「大人（Matureな）社会」になることは有り得ないのかも知れない｡な る必要かあるかどうかも僕は分らない｡「幼稚な社会」の利点って何だろう？この辺に関して僕はもっと深く考えてみようと思う｡
